雅人 斎藤

雅人 斎藤

生活リズムの立て直しや睡眠の質改善、清潔感を高める身だしなみ・シンプルスキンケア、心身を整えるセルフケアを中心に執筆。家事動線の改善、片づけのミニマル化、固定費見直しと家計の見える化、NISAの基本、防災備蓄もわかりやすく解説する。